T1

O ALIMENTATIE SANATOASA

             "Suntem ceea ce mancam". Alimentatia reprezinta unul dintre principalii factori ai sanatatii mintale si fizice. Este extrem de important si de necesar ca in alimentatie sa tinem cont de piramida alimentatiei.  La baza piramidei stau alimentele pe baza de cereale si amidonoase, urmate de verdeturi, salate fructe si egume. Urmatorul nivel al alimentatiei este reprezentat de lactate si alimente proteice ca in varful piramidei sa se afle grasimile, uleiurile si dulciurile. 
            Pentru a se intelege mai usor conceptul de "piramida a alimentelor", am postat mai jos o serie de imagini ce fac referire la modul in care e necesar sa ne ingrijim de alimentatie pentru a ne pastra sanatosi. Fisele pot fi colorate, decupate, decorate, ornate, pictate ori pot fi utilizate in diferite activitati intalnite la sala de clasa.


Piramida alimentelor 




Varf de piramida a alimentelor  




Piramida alimentelor. Desene sugestive.




Trunchiul piramidei alimentelor


Fisa de activitate. Hora alimentelor




Sanatate in legume




Cos cu fructe sanatoase




Sanatatea din fructe

R1